Fitness Inteligent pentru Generația de Aur
Descoperă puterea exercițiului adaptat vârstei tale. Platforma noastră digitală oferă soluții personalizate pentru sănătatea și vitalitatea persoanelor de 55+ ani.
Exerciții Personalizate
Antrenamente adaptate perfect nivelului tău de pregătire și nevoilor specifice. Fiecare mișcare este gândită pentru siguranța și eficiența maximă în această etapă frumoasă a vieții.
Monitorizare Inteligentă
Tehnologia de ultimă generație urmărește progresul tău zilnic, oferind feedback instant și ajustări automate ale programului pentru rezultate optime și sustenabile.
Suport Expert 24/7
Echipa noastră de specialiști în kinetoterapie și nutriție este disponibilă permanent pentru a-ți oferi ghidare profesională și motivația necesară atingerii obiectivelor.
Misiunea Noastră: Sănătate Digitală pentru Fiecare Senior
Ne dedicăm transformării modului în care persoanele mature abordează fitness-ul și wellness-ul, oferind soluții tehnologice inovatoare care respectă nevoile și limitările specifice acestei vârste.
Viziunea Personalizată
Credem că fiecare senior merită un program de fitness adaptat perfect nevoilor sale unice, bazat pe evaluări medicale complete și preferințe personale.
Calitate Garantată
Toate programele noastre sunt dezvoltate de medici geriatri, kinetoterapeuți și nutriționiști specializați în wellness pentru persoane mature.
Comunitate Activă
Conectăm seniori din întreaga țară într-o comunitate vibrantă care se susține reciproc în călătoria către o viață mai sănătoasă și activă.
Promisiunea Noastră
Ne angajăm să oferim cele mai bune soluții digitale pentru sănătatea seniorilor, combinând tradițiile wellness-ului cu inovațiile tehnologice moderne. Fiecare client este tratat cu respectul și atenția pe care o merită.
Planuri Accesibile pentru Fiecare Buget
Selectează planul perfect pentru nevoile și obiectivele tale de sănătate
Starter
Perfect pentru începători
- Acces la 25+ exerciții de bază
- Plan nutrițional simplu
- Urmărirea progresului zilnic
- Suport prin email
Premium
Recomandat de experți
- Acces complet la toate exercițiile
- Plan nutrițional personalizat
- Consultații săptămânale cu specialistul
- Suport prioritar 24/7
- Aplicație mobilă premium
Elite
Pentru dedicați maximi
- Tot din Premium +
- Antrenor personal dedicat
- Evaluări medicale regulate
- Programe exclusive de wellness
- Acces la evenimente speciale
Sfatul Zilei pentru Seniori
Hidratarea - Cheia Vitalității
Știați că odată cu vârsta, senzația de sete scade? Pentru a menține energia și claritatea mentală, este esențial să bei cel puțin 1.5-2 litri de apă pe zi. Începe dimineața cu un pahar de apă călduță cu lămâie pentru a stimula metabolismul.
Primește Sfaturi ZilniceProgram de Fidelitate WiseSeniors
Cu cât ești mai activ, cu atât primești mai multe beneficii! Avansează prin niveluri și deblochează recompense exclusive.
Bronz
0-100 puncte
- 5% reducere la abonamente
- Acces la newsletter
- Sfaturi săptămânale
Argint
101-300 puncte
- 10% reducere la abonamente
- Consultație gratuită/lună
- Acces la webinare exclusive
Aur
301-500 puncte
- 15% reducere la abonamente
- Plan nutrițional gratuit
- Acces prioritar la suport
Platină
500+ puncte
- 20% reducere la abonamente
- Antrenor personal dedicat
- Invitații la evenimente VIP
Câștigi puncte prin: activități completate (+10), obiective atinse (+25), recomandări (+50)
Alătură-te ProgramuluiCalculator Personalat de Nutriție
Descoperă nevoile tale nutritionale specifice pentru o viață sănătoasă și activă
Calculează-ți Nevoile
Rezultatul Tău Personalizat
Recomandări Speciale pentru Seniori
- • Consumă proteine la fiecare masă pentru menținerea masei musculare
- • Include omega-3 pentru sănătatea cardiovasculară și cognitivă
- • Asigură-te de aportul adecvat de calciu și vitamina D
- • Hidratează-te consistent pe parcursul zilei
Întrebări Frecvente
Răspunsuri la cele mai comune întrebări despre fitness pentru seniori
Este sigur fitness-ul după 55 de ani?
Absolut! Exercițiile noastre sunt special adaptate pentru persoanele mature, cu focus pe siguranță și progres gradual. Toate programele sunt validate de medici specialiști în geriatrie.
Cât timp îmi ia să văd rezultate?
Majoritatea clienților noștri simt o îmbunătățire a energiei și stării generale în primele 2-3 săptămâni. Rezultatele vizibile apar de obicei după 6-8 săptămâni de antrenament constant.
Pot face exerciții dacă am probleme de sănătate?
Da, oferim programe adaptate pentru diverse condiții de sănătate. Înainte de începerea programului, facem o evaluare completă și personalizăm exercițiile în funcție de nevoile tale specifice.
Ce echipament îmi trebuie?
Pentru început, ai nevoie doar de haine comode și o saltea de yoga. Progresiv, îți vom recomanda echipamente simple precum benzi elastice și greutăți mici, adaptate vârstei tale.
Pot urma programul de acasă?
Absolut! Platforma noastră digitală îți permite să faci exerciții de acasă, în propriul ritm. Oferim ghiduri video detaliate și suport în timp real pentru a te asigura că faci exercițiile corect.
Cât de des ar trebui să mă antrenez?
Recomandăm 3-4 sesiuni pe săptămână, de 30-45 minute fiecare. Începem gentle și creștem intensitatea progresiv, permițând corpului să se adapteze în siguranță la noua rutină.
Începe Călătoria Ta către Sănătate
Completează formularul pentru a primi un plan personalizat adaptat nevoilor tale
Alătură-te la 2.847 de Seniori care și-au Transformat Viața!
Nu sta pe gânduri! Fiecare zi este o oportunitate de a deveni mai sănătos și mai energic.
din clienți raportează o îmbunătățire semnificativă a energiei
rating mediu de satisfacție a clienților noștri
rămân activi în program peste 6 luni
Ofertă Limitată - Doar pentru Primii 50!
În următoarele 48 de ore, primești:
- ✓ Evaluare gratuită cu specialistul (valoare 150 lei)
- ✓ Plan personalizat de nutriție (valoare 200 lei)
- ✓ Prima lună cu 50% reducere
- ✓ Acces gratuit la grupul de suport online
Avatarele clienților noștri fericiți